À propos des vélos d’exercice
Certes, l’idée de faire du vélo à la campagne, en plein air, sonne plutôt bien. Mais, tout le monde n’est pas intéressé à donner le même usage à ces célèbres véhicules de transport, mais préfère les utiliser pour faire des exercices dans le confort de votre foyer et à cette fin, rien de mieux que le vélos stationnaires.
Aller dans un gymnase bondé où vous n’avez pas d’intimité n’est probablement pas à l’ordre du jour, même si vous ne voulez pas abandonner votre routine d’exercice. Dans ce cas, un gymnase à domicile personnalisé peut fonctionner parfaitement pour vous et si vous êtes attiré par le vélo, l’une des meilleures façons de le faire est de l’utiliser. bicyclette stationnaire doit être parmi les premières équipes que vous achetez.
Le vélo d’exercice offre un excellent exercice cardiovasculaire généralement doux, mais peut aussi être très exigeant, surtout lorsque la résistance au pédalage est réglée à un niveau très élevé, ce qui offre un effet significatif sur les mollets et les muscles des jambes.
De plus, faire du vélo dans une bicyclette stationnaire implique un effort constant sans à-coups. Par conséquent, il est idéal si vous voulez perdre du poids, tonifier vos jambes et obtenir un corps idéal.
Les vélos d’appartement les plus vendus en 2021
Qu’est-ce qu’un vélo stationnaire?
En bref, un vélo d’exercice est un appareil d’exercice qui peut être pédalé comme un vélo ordinaire, mais qui est conservé au même endroit où il est installé. Le plus, c’est que ces machines offrent les mêmes avantages de base qu’une bicyclette normale, plus le facteur de confort.
Dans l’ensemble, le cyclisme régulier se caractérise par ses effets potentiellement positifs sur la santé cardiovasculaire et est également recommandé par les médecins dans le cadre d’une routine d’exercice régulier pour les raisons suivantes :
- Améliore la mémoire et prévient la diminution des fonctions cérébrales avec l’âge.
- Aide à mieux contrôler la glycémie.
- Contribue à la réduction du stress pancréatique.
- Collaborez pour maintenir un poids santé et une capacité pulmonaire accrue.
- Offre des niveaux d’énergie plus durables, diminue le stress et l’anxiété.
Mais quand on parle de pédaler sur une bicyclette stationnaire, il faut dire qu’en faisant intervenir plusieurs muscles, dynamiquement et statiquement, on se présente comme un exercice à faible impact qui se concentre sur les articulations, perfectionne l’amplitude des mouvements et aide à prévenir l’ostéoporose.
Comment choisir les meilleurs vélos d’appartement
Indépendamment du montant que vous êtes prêt à payer. dépenser sur un vélo d’appartement stationnaire. Si vous recherchez un modèle de votre choix, vous devez garder à l’esprit que le modèle que vous choisissez doit avoir au moins quelques caractéristiques de base. Par exemple, vous devriez avoir plusieurs niveaux de résistance et un siège assez confortable parce que vous y passerez beaucoup de temps.
En général, cependant, les caractéristiques les plus importantes qu’une bicyclette stationnaire devrait avoir sont :
Confort
Le confort doit être une priorité, quel que soit le budget. Non seulement les pédales doivent être assez larges, mais elles doivent aussi être munies de sangles pour s’assurer que vos pieds ne glissent pas en pédalant.
Accessoires
Certains modèles ont des ventilateurs intégrés pour vous aider à vous rafraîchir. Une autre caractéristique que vous devriez être au courant est le support de bouteille d’eau, comme vous n’aurez pas à interrompre la formation pour hydrater. De plus, l’ordinateur intégré doit afficher des statistiques de base telles que la vitesse, le temps et la quantité de calories brûlées.
Limite de poids
La stabilité est l’un des détails les plus importants, car la dernière chose que vous voulez est de vous blesser pendant l’exercice. Si le vélo oscille, ce n’est pas un bon choix. Un indice pour les acheteurs en ligne est que plus le vélo stationnaire est lourd, plus il sera stable, mais assurez-vous que les roues de transport sont inclus, sinon vous aurez du mal à le déplacer.
Niveau sonore
Selon le facteur de résistance des vélos, certains sont beaucoup plus silencieux que d’autres. D’autre part, ceux qui sont livrés avec des ventilateurs ont tendance à être plus bruyants, car ils ont une résistance à l’air. Cependant, la plupart des vélos d’exercice ne produisent pas un son insupportable.
Sécurité
Si vous avez de jeunes enfants, vous devriez faire attention à la façon dont le vélo d’exercice a été construit. Pour éviter des blessures ou d’éventuels accidents, vous devez vous assurer que les mécanismes mécaniques sont couverts, afin que les petits ne puissent pas accrocher leurs doigts ou d’autres parties du corps.
Prix
La gamme de prix d’un vélo stationnaire est assez large, car tout dépendra du modèle, de la marque, des accessoires et d’autres détails qui détermineront s’il coûtera moins de 200 euros ou s’il dépassera 1.000.
Marques et fabricants majeurs de vélos d’appartements
- Exerpeutique. Cette marque bien connue est dédiée à la fabrication d’équipements pour l’exercice à domicile et se distingue par ses vélos d’exercice, tapis roulants et elliptiques.
- Schwinn. L’entreprise d’origine allemande mais basée aux Etats-Unis est spécialisée dans les équipes cyclistes de toutes sortes.
- Ultrasport. Cette marque allemande se consacre depuis quelques années à la production de produits sportifs et propose notamment des vélos statiques.
- Fit-Force. L’entreprise renommée fabrique des tapis roulants pliants, mais aussi des vélos stationnaires et d’autres articles de sport.
- Sportstech. L’entreprise, qui conçoit et développe ses produits en Allemagne, a réussi à positionner la marque dans le domaine des appareils d’exercice à domicile.
Avec toutes ces données, vous devriez déjà avoir les critères pour choisir le meilleur modèle. Donc, si tu veux que je t’aide. acheter un vélo d’exerciceSi vous voulez faire une recommandation, vous n’avez qu’à choisir celle qui vous plaît le plus dans la liste de recommandations qui suit.
Vélos d’appartements recommandés
Vélo Exerpeutique Pliable Aérien Magnetique
Description du vélo d’exercice
Pour moins de 170 euros, c’est un vélo au design minimaliste. Il a une capacité de plus de 130 kilos et un écran LCD qui mesure la fréquence cardiaque, la distance, les calories et autres données.
C’est un équipement qui se distingue par son confort et par son assise adaptée à toutes les tailles. Il est facile à ranger car il est pliable et muni de roulettes. Il pèse 19 kilos et ses dimensions sont 78,7 x 48,3 x 116,8 centimètres.
Fit-Force Bici Spinning
En promotion ! 404,99 €.
Description du vélo d’exercice
Pour moins de 200 euros, c’est un vélo confortable, en acier. Parmi ses avantages il y a la possibilité de régler l’intensité, de s’adapter aux différents types d’entraînement.
Il comprend un écran LCD sur lequel vous pouvez observer la distance, la fréquence cardiaque, les calories et le temps. Il souligne également la selle qui, en plus d’être anatomique, est réglable.
Ultrasport F-Bike Advanced vélo d’exercice
Description du vélo d’exercice
Pour moins de 180 euros ce vélo statique
supporte des poids jusqu’à 100 kg, est pliable et peut être réglé sur deux niveaux de hauteur.
Ses dimensions sont de 81 x 43 x 113 centimètres et comprend un moniteur avec écran LCD sur lequel vous pouvez voir différentes mesures. L’un de ses avantages est qu’il dispose d’un programme de formation que vous pouvez suivre à travers une application. Livré avec des capteurs qui mesurent les pulsations dans la main.
Sportstech Vélo d’exercice pliable
Description du vélo d’exercice
Pour moins de 200 euros, ce modèle dispose également d’un écran LCD pour connaître l’heure, la distance, la vitesse, le nombre de calories et le pouls, plus un siège qui se distingue par son ergonomie. Il y a quatre niveaux pour régler la hauteur.
Il peut supporter des poids allant jusqu’à 100 kilogrammes et est considéré comme très silencieux, ce qui lui confère un avantage important.
Vélo d’exercice Schwinn Classic Cruiser Unisexe
Description du vélo d’exercice
Pour moins de 800 euros est le vélo stationnaire le plus cher de la sélection, pour son style vintage, son look, et parce qu’il fonctionne aussi très bien.
Il possède sept niveaux de résistance qui sont contrôlés par un levier placé en haut du guidon droit. Se connecte à une tablette via Bluetooth et fonctionne avec de multiples applications d’exercices populaires. Il pèse 40 kilogrammes, est facile à utiliser et confortable.
Choisir le bon vélo d’exercice de qualité n’est pas une tâche impossible. Mais il faut tenir compte du fait qu’il doit avoir les caractéristiques de base, pour que l’achat en vaille la peine.
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